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Eles desempenham um papel importante em nossas vidas. E são sem dúvida capazes de melhorá -lo. Mas os animais de estimação podem beneficiar animais de estimação?

Os detentores de

animais de estimação com menos frequência vão para os médicos, com menos frequência sofrem de doenças cardiovasculares. Animais de estimação também reduzem o estresse e ajudam a não se sentir sozinho. O apego profundo que sentimos a eles aumenta a auto -estima e reduz o risco de depressão.

Os animais também nos ensinam a simpatizar com os outros e podem nos tornar mais populares. O estudo de 2010 mostrou que os donos de cães estão conversando com mais frequência com os outros.

Em 2011, Allen MacConnell, professor de psicologia da Universidade de Miami, conduziu três pesquisas e todos confirmaram que as relações com animais de estimação são muito importantes para os anfitriões e trazem benefícios consideráveis. Em um estudo, foi demonstrado que o animal de estimação é capaz de animar o proprietário não pior do que seu melhor amigo.

As pessoas estão prontas para ver qualidades humanas em uma variedade de animais. No entanto, o segredo da influência dos animais de estimação está em nossa própria psique

Os médicos recomendam cada adulto pelo menos 30 minutos de atividade física por dia. O estudo de 2009 mostrou que passeios com cães em média os últimos 24 minutos e são realizados duas vezes por dia. Ao mesmo tempo, essas caminhadas são úteis não apenas para a saúde, mas também para a psique. Se você ainda não tem um cachorro, pode oferecer aos amigos que às vezes passeava com o cachorro deles.

Não se esqueça que não apenas um cachorro ou gato pode ser um animal de estimação. “Nossos estudos mostraram que os benefícios da saúde e da psique não dependem do tipo de animal de estimação. As pessoas estão prontas para ver qualidades humanas em uma variedade de animais – cães, gatos, cavalos, peixes, lagartos, cabras. O segredo da influência dos animais de estimação nos EUA reside mais provável em nossa própria psique, e não neles ”, diz Allen MacConnell.

4 mais argumentos a favor dos animais de estimação

1. Bicho de estimaçãoA chave para uma família amigável. E a família é muito importante para o poço mental -ser. Jogos conjuntos e caminhadas de animais contribuem mais para a coesão familiar do que um passatempo passivo, como assistir a uma TV.

2. Benefícios duplos para a saúde. Se estamos falando de um cachorro, Como já mencionado, o proprietário será forçado a andar com ela todos os dias, o que é útil para o sistema cardiovascular. Além disso, o apego emocional ao animal protege contra o estresse. No estudo de 2002, os proprietários de gatos e cães permanecem calmos durante o experimento que causou estresse (resolvendo problemas matemáticos em um tempo limitado) – seus batimentos cardíacos não aumentaram tanto e a pressão aumentou menos.

3. A comunicação com animais de estimação contribui para o desenvolvimento de crianças – A presença de animais na casa os ajuda a aprender empatia, aumenta a auto -estima, indiretamente também contribui para o desenvolvimento físico e social.

4. Animais economizam da solidão. Isso é especialmente importante para os idosos. Estudos mostram que a comunicação com cães em lares de idosos torna os idosos mais sociáveis, reduz a ansiedade e um sentimento de solidão.

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